【2026年】スタバそれぞれのサイズ量と値段を解説！コスパよく楽しむ方法

スターバックスのサイズは、どう違いがあるのか気になるということもあるでしょう。

スタバに限らずですが、サイズごとに量あたりの値段というのは大きく変わるものです。

この記事では、サイズごとの違いやコスパが良い注文方法を2026年最新情報で徹底解説します。

スタバ初心者の方もリピーターの方も、読めば次回の注文で役立つこと間違いなしです！

スタバのサイズについて解説

スターバックスでは、ドリンクのサイズが複数用意されています。

読み方がそれぞれ他では聞きなれないので、注文時に迷う方も多いでしょう。

まずは基本的なサイズの名称と量について紹介してきます。

スタバのサイズ一覧

ちょうどよい通常サイズはトールですので、どれが良いかわからなければトールを選べば間違いないでしょう。

順番に110ml~120mlずつ増えていきます。

ただし注意したいのは、ショートはホットドリンク専用サイズという点です。アイスドリンクを注文する場合は、トールが実質的な最小サイズになります。

スタバのサイズはどれが一番お得？容量と価格の比較

サイズごとに容量単価は変わってきます。

他のお店でもよくあるのですが、容量が多いほど1mlあたりで見ると安くなります。

実際の例：カフェラテ（ホット）

• ショート：約410円（240ml）→ 1mlあたり約1.71円
• トール：約450円（350ml）→ 1mlあたり約1.29円
• グランデ：約495円（470ml）→ 1mlあたり約1.05円
• ベンティ：約540円（590ml）→ 1mlあたり約0.91円

つまり、ベンティを選べばショートの約半額の単価で楽しめる計算になります。

毎日飲む人や長居する人には圧倒的にコスパが良いサイズと言えるでしょう。

※価格は店舗や時期によって変動する場合があります。あくまで目安としてご覧ください。

お得サイズのおすすめ活用シーン

スタバのサイズは大容量になる程安いのですが、必要以上の量を買うと損をするのは当然のことですね。

自分のライフスタイルやシーンに合わせて選ぶことをおすすめします。

あくまで私の場合ですが、以下のシーンに合わせて注文しています。

長時間作業や勉強をするとき

パソコン作業や勉強でスタバに滞在するなら、ベンティサイズが最適。飲み物がなくなって追加注文する手間も省けます。

友人とシェアしたいとき

実はスタバのドリンクは「カップを分けてもらう」ことも可能です。

グランデやベンティを注文してシェアすれば、お得に楽しめます。

特に理由が無ければトールがおすすめ

カフェインや糖分の摂りすぎを気にされる方、丁度良いを求める方には普通サイズと言えるトールがおすすめです。

フラペチーノでのお得サイズの選び方

スタバの代名詞ともいえるのがフラペチーノですよね。

サイズ選びによって満足度も大きく変わります。

注意したいのは、フラペチーノにはショートサイズが存在しないという点です。トール・グランデ・ベンティの3サイズ展開が基本になります。

フラペチーノの価格と容量比較

• トール：約590円（350ml）
• グランデ：約635円（470ml）
• ベンティ：約680円（590ml）

容量と単価で見ると、ベンティが一番お得です。

ただし氷が多いため、飲みごたえはグランデが最もバランスが良いと感じる人も多いです。

カスタマイズでさらに満足度UP

氷少なめにして味を濃くしたり、無脂肪乳やアーモンドミルクに変更することでトールで物足りなかった人も満足するでしょう。

ホイップ増量で飲みごたえを底上げすることも可能です。

ラテやドリップコーヒーでのお得な注文方法とは

毎日のように飲む人が多いカフェラテやドリップコーヒーは、注文の仕方が特に重要と言えます。

ドリップコーヒー：「One More Coffee」でおかわり

1杯目にブリュードコーヒー（ドリップコーヒー）を注文すると、レシートに「One More Coffee（ワンモアコーヒー）」のクーポンが付きます。当日中であれば、2杯目を210円（現金・店内飲食税込）で楽しめます。スターバックスカード払いならさらに安く150円になるのでお得です。

この方法を使えば、実質的に1日2杯を非常に安く楽しめます。ただし、おかわりは1回限り、有効期限は当日の営業終了までなので忘れずに利用しましょう。

カフェラテ

グランデを選ぶと、トールとの差額がわずか数十円なのに+120mlも増量。毎日の節約効果は大きいです。

スタバのお得サイズをさらに安く楽しむ裏ワザ

ただサイズを大きくするだけでなく、さらにお得に楽しむ方法もあります。

スタバカードの活用

チャージでポイント還元を受けられるだけでなく、キャンペーン時にボーナスも。

アプリクーポンを利用

アプリ限定で配布されるクーポンを利用すると、新作やフラペチーノもお得に楽しめます。

マイタンブラー持参

店内飲食なら22円、持ち帰りなら21円の割引が受けられます。ベンティを選べば、さらに割引効果が実感できます。

注意点として、タンブラー割引は「One More Coffee」との併用はできません。一方でスター リワードのeチケットとは併用可能です。

さらに毎月10日は「タンブラーDAY」として、通常の割引額よりお得な55円引きになります。頻繁に通う方はこの日を狙うのがおすすめです。

サイズアップモーニングを狙う

店舗によっては、朝の時間帯限定で対象ドリンクを1サイズ無料でアップしてもらえる「サイズアップモーニング」を実施していることがあります。実施の有無や時間帯は店舗によって異なるので、よく行く店舗があれば店頭やアプリで確認してみてください。

スタバのお得サイズまとめ

スタバのお得サイズは、容量あたりの単価で見るとグランデやベンティが圧倒的にコスパが良いです。特にドリップコーヒーやラテ系はサイズアップで得られるメリットが大きく、フラペチーノはグランデが満足度と価格のバランスに優れています。

• 容量単価はベンティが最安
• ラテやドリップコーヒーはグランデ以上がおすすめ
• フラペチーノにショートサイズはなく、グランデが満足度の高い選択肢
• マイタンブラー割引（22円/21円）と毎月10日のタンブラーDAY（55円引き）も活用したい

スタバに通う頻度が高い方ほど、お得サイズの選び方で出費が大きく変わります。次に注文するときは、ぜひ「コスパ目線」でサイズを見直してみてください。