- サウナハットをかぶる理由
- サウナハットに使われる素材の特徴
- おすすめサウナハット5選をランキング形式で紹介
サウナ大好き、たなかです！
サウナハットを使い始めてから、さらにサウナが好きになりました…。
ただ頭部を守るものと思ってましたが、アイマスク代わりに使えるのは便利です。
今回はサウナハットをかぶる理由を解説して、おすすめなサウナハットをランキング形式で紹介していきます。
たなか使うまでサウナハットの良さは頭皮を守ることだけだと思ってましたが、それだけではないです。
便利すぎる…！
サウナハットを使う良さとは？
サウナハットは頭や耳をおおう帽子のことです。最近ではサウナのある施設に行けばサウナハットをかぶる人をよく見かけるようになりましたね。
僕も見かけるようになってから１年後あたりに買ってます。
初めて使った時はサウナがより楽しめるようになって、さらにサウナが好きになりました。
その時から思ってるサウナハットの良いところは以下の3点です。
- サウナハットで熱から頭を守りのぼせを防ぐ
- サウナハットで髪を熱と乾燥から守る
- サウナハットはアイマスク代わりに使える
アイマスク代わりについてはサウナというより休憩中に最も活躍します。
それでは、それぞれ解説します。
サウナハットで熱から頭を守りのぼせを防ぐ
サウナハットをかぶることで頭に伝わる熱を抑える効果があります。
のぼせは脳内の血流が促進されることが原因の一つとされているのでサウナハットは効果的です。
それにサウナは高い位置ほど暑くなります。高い位置にある頭は熱くなりやすいのでサウナハットで守った方がいいでしょう。
たなか早くに顔が熱くなる方はサウナハットで一気に改善しますよ！
サウナ前にサウナハットを水で冷やしておくと、のぼせ防止効果は上がります。
のぼせについては、こちらを参考にしています。
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サウナハットで髪を熱と乾燥から守る
髪を熱から守る役割もあります。何もかぶらずサウナに入っていると髪は乾燥して高温になりがちです。
高温になった髪の毛を触ってみればわかると思いますが、結構熱くなってます。
サウナハットを使うことで髪を熱から守り、湿度も保ってくれるので何もしないより髪へのダメージは減ります。
たなかサウナは薄毛の原因になると言われてますね。
でも、サウナハットで守れば安心です！
サウナハットはアイマスク代わりに使える
昼間サウナに行くと休憩中に日光が眩しいと感じたことのある方は多いのではないでしょうか。
そんな時、サウナハットを深くかぶるとアイマスク代わりになります。
サウナハットは生地が厚めなものが多いので、しっかり光を遮断してくれます。
たなか先輩サウナーの方がよくやっていたのを見て真似てみたら最高でした！
休憩中の不快な眩しさをシャットアウトできます。
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サウナハットを使うデメリットはある？
サウナハットを使うデメリットは無いか考えてみました。
- 初めて使う時は少し恥ずかしい
- 洗濯物が増える
- 素材によって洗濯機が使えない
サウナハットユーザーが増えてきたと言っても、使ってない人の方が多いのが現状です。最初は少し恥ずかしい気もしますが気にする必要はないです！
一番のデメリットは洗濯です。
素材によっては洗濯袋が必須だったり、水洗いのみ可能な場合があります。
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サウナハットの素材は自分に合った物を選ぼう！
サウナハットの素材は主に以下の物があります。
- ウール
- 綿（タオル）
- ポリエステル棍
ウール
ウールは耐熱性が高いので、のぼせ防止の効果は一番期待できます。
その反面、ウール素材は洗濯機で縮む可能性があるため洗い方は水洗いが多いです。
綿（タオル）
綿はウールほど耐熱性があるわけではないですが、サウナ前に水で冷やしておくと十分のぼせ効果はあると感じてます。
タオルと同じ生地なので洗濯機で洗って干すことができます。
乾燥機は繊維にダメージが入るので避けた方が良いでしょう。
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おすすめサウナハットランキング５位まで紹介
サウナハットはそれぞれ「大きさ」「厚さ」「柔らかさ」「洗いやすさ」などが違います。
物によっては「薄すぎて熱さ防止になってない」みたいな口コミもあったりするので質の悪いサウナハットは避けた方が良いです。
僕なりに良いと思ったサウナハットを５個選びましたので、その紹介をさせて頂きます。
紹介するサウナハットはそれぞれに個性があり、どれを使っても満足できます。
形が違うかったり、素材が違うので自分に合うと思った物を選びましょう。
５位：CLOTHASSIS サウナハット
ポチップ
ウール素材なのですが洗濯機OKなのが魅力的です。ですが、理想は水洗いとされてますので、毎回洗濯機を使うと早くから劣化する可能性があります。
- 素材：ウール
- 洗濯：洗濯機OK（理想は水洗い）
４位：Totonoi Japan
ポチップ
このサウナハットは他とは違って、つば付きです。良くある形が好きじゃないという方はこちらをよく買われてます。
深くかぶると目や耳をしっかり隠してくれるので便利です。
- 素材：綿
- 洗濯：洗濯機OK
３位：Lulu&berry サウナハット M・Lサイズ
ポチップ
サイズはS・M・Lがありますが大きめチョイスがおすすめです。深くかぶることでアイマスク代わりになりますし、ハットを後ろにずらせばしっかり前を見ることもできます。
ロゴマークや文字が入ってないので目立ちたくない方におすすめです。
- 素材：綿
- 洗濯：洗濯機OK
２位：tokyosauna サウナハット
ポチップ
ウール素材は断熱性が高いのでタオル素材よりも暑さ対策ができます。のぼせやすいという方にはウールがおすすめです。
サウナハットとして適した素材を使っているのですが、洗濯はネットが必須となってますので洗うのに手間がかかります。
- 素材：羊毛30％、人工毛70％
- 洗濯：洗濯ネットがあれば洗濯ＯＫ
１位：Maison Sauna サウナハット
ポチップ
１位は僕が愛用してるメゾンサウナのサウナハットです。
タオル生地が二枚重ねになってるのでしっかり暑さ対策をしてくれます。僕、お気に入りの使い方アイマスクとして使うとしっかり光をシャットアウトしてくれて日中の外気浴でも快適です。
タオルと同じ生地なので洗濯も楽なのが良さの一つです。
- 素材：綿
- 洗濯：洗濯機OK
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まとめ
- サウナハットはのぼせ防止になり、髪を熱から守り、アイマスク代わりに使うこともできる
- サウナハットに使われる素材はウールと綿のに種類がある
- おすすめサウナハットをそれぞれ紹介
サウナハットを使うことで髪のダメージとか気にする必要が無くなったのは良いですね。頭部を熱から守ってるからか、前よりサウナ時間が少し伸びてより楽しめるようになりました。
サウナの入り方についてもこちらで語ってるので、ぜひ見てください！
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